調查 十個青少年就有一個脊柱側彎

　　曾海濱說，雖然小林是個特例，但在門診中，患腰椎間盤突出癥的人群的確存在低齡化的趨勢，其中有一部分患者還是在校就讀的學生。究其緣由，主要是有些學生在日常生活中養成了不良的生活習慣，比如長時間保持坐姿玩電腦、看電視，缺少適當的戶外運動，這些都是腰椎間盤突出癥低齡化、普遍化的主要原因。

　　昨日，省二人民醫院脊柱病專科主任、副主任醫師李長輝也表示，如今，越來越多的青少年脊柱側彎、腰椎間盤突出。據估算，十個青少年里就有一個脊柱側彎。

　　李長輝說，今年暑假，科室接收了兩個小學生，都是腰酸背疼，一查發現兩個小學生都是脊柱側彎。因為脊柱側彎，引起頸部、背部肌肉僵化，造成了腰酸背疼。還有一名大一女生，因為長期趴在床上玩電腦，也出現腰椎間盤突出，壓迫了神經，造成手麻腰痛。

　　李長輝介紹，正常人脊柱從側面看有四個生理弧度，而從正面看則無任何弧度。若脊柱在正面看的某一段偏離身體中線，便是脊柱側凸，俗稱脊柱側彎。青少年生長發育期是脊柱側彎的高發期，青少年及其家長一定要注意。

　　提醒 久坐一小時要起身運動

　　為何發生在老年人身上的脊椎病頻頻發生在青少年身上？李長輝說，這主要是因為不少青少年習慣不好，坐沒坐相，睡沒睡相。

　　他解釋，如今，孩子都愛看電視、玩電腦，而且一看電視、玩電腦，就廢寢忘食，長時間保持一個姿勢，一動不動。而且坐姿、睡姿還很不合理，歪著、趴著，脊椎長期得不到休息，長此以往，脊椎很受傷，就容易側彎?？梢哉f，不正確的坐姿是脊柱的隱形殺手。此外，戶外活動減少也是青少年患脊椎病的一大原因。

　　李長輝建議，久坐一個小時后，至少要起身倒倒水，多喝水，容易上廁所，如廁也是一個簡單的活動，能避免長期久坐造成的脊柱不適。平時玩電腦、看書，要選擇合適高度的桌椅，以手放在桌面上不聳肩為宜。不要趴著看書、看電視或者睡覺。

　　曾海濱醫生也提醒，每周要有適當的戶外運動。如果發現孩子在站立時姿態不對稱，雙肩不等高，彎腰時背部不對稱，或者出現腰酸背疼等毛病，要及時上醫院檢查。